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好康！好康！好東西分享來囉！
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說起我的前女友，在性事方面，不僅需求很大，而且口愛技術更是一流，每次都搞的我又累又爽！我白天去上班，晚上回來還要天天操，說真的，那段時間真有點力不從心，但現在回憶起來，那可真是「甜蜜的負擔啊！」。
唉！已經習慣有「她」的我，為了滿足「身體」的空虛，我決定上網找新炮友！
以下是找炮友的心得分享：
炮友有分「付費」跟「不花錢」的，付費的好處是妹子幾乎比較願意出去，但問題是我口袋不深XD！為了省錢，我選擇不花錢
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提醒大家：「有些資料(如年紀)可以留假資料，但e-mail絕對要留真的，不然以後怎麼約炮友出來」，運氣好的話，很快就能找到不錯的炮友，找到你的第二春。
成功經驗分享
基本資料填完，接下來就是鎖定目標。
基本上，會來這裡的女生，一半以上都不是要找男友的，也沒人想在這裡找老公，大部分都是心情沮喪、失戀、短期需要人抱抱哄哄或排遣寂寞才來上來！
所以最好是可以要到line，換line聊比較方便。等到感覺不錯，時機可熟就可約出來見面。一旦確定要見面了，代表你已經成功一半了！加油！
根據我的經驗，對方照片若有90分，本人大概只有80分(大家都會修圖)，如果見面感覺還可以，就可以進行下一步了！
一般行程就是先約吃飯(若直接約居酒屋、約小酌喝酒更好)
因為小酌一下燒酌~~啊嘶~~氣氛都來了~~
然後快吃飽的時後再禮貌性詢問:
有急著回家嗎?
對方如果是說:有~ 想睡了~ 想回家了~
那就沒戲了，哭哭！
對方如果是說:看你啊, 都可以
那就可以開口說:那我們找個地方休息聊聊天?
這樣子比較不尷尬, 也讓女生比較舒服一點
可以找家不錯的hotel休息，如果可以約到hotel休息聊天，基網購魅力香水推薦ptt_本上就沒問題了！
光這招，我約成功三位，有兩位都是這樣子的！
上次我就約到一個23歲的妹子，最後就順利去摩鐵開戰了。
愛愛後，若不喜歡，就找下一個吧！一旦找到「適合」，一定要鎖定好。那可是長期炮友呀(以後基本上就不用再花錢、花時間了)。
ps：我發現在裡面外國人還不少，下次我想約我麻吉來挑戰吃「洋菜」，搞不好會有意外的艷遇！
下面是我常去網站!
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這個是我新發現的交友網，我還沒上去實際試過。其實這個交友網站跟上面介紹的性愛約會有很大的不同。是那種傳統要尋找「真愛」(就是要找老婆的啦)。
結論：你不要一夜情，要純純的愛(想找乖乖的、終身伴侶)，那就加入牽手50試試吧！
小弟就介紹到此^^
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最後提醒！上陣時，千萬要注意安全至上，防護措施必須做到完整^^ bye~
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T1》高雄醫學大學與高雄海神隊攜手 提供球員職業級守護
高雄海神職業籃球隊進軍 T1職籃聯盟，為達成維持球員健康與深耕在地重要目標，宣布與財團法人私立高雄醫學大學附設中和紀念醫院正式合作，未來將與高雄醫學大學建立產學合作計畫，球隊將享有高醫完善的醫療體系，從健康檢查、醫療防護到主場賽事醫療治療，建立全方位的醫療網絡，提供高雄海神隊最頂尖的運動醫療照護，昨日舉辦「高雄海神職業籃球隊運動醫學講座」，讓球員與專業團隊面對面交流。講座邀請高醫大附醫運動醫學暨創傷科主任周伯禧，高雄醫學大學運動醫學系主任林槐庭，以及運動傷害防護員范瓉予，針對運動醫學、運動科學、運動傷害及治療三方面為高雄海神隊球員提供專業醫療介紹。會後 QA時間互動十分熱絡，包括教練、球員及高雄海神隊領隊侯嘉騏（Michelle）、執行長李偉誠（Wilson）都對傷後復健、職業選手營養攝取和科學化訓練盼有更多認識，而周伯禧主任、范瓉予講師也從睡眠、本體感覺、運科數據各方面提供回應，林槐庭主任也提到最新研究如腸道菌與運動表現間關連，將來雙方也能創造更多交流機會，助海神隊邁向冠軍之路。高醫大附醫擁有最先進的設備，不僅在醫學研究領域揚威國際，醫療品質、創新服務都有傑出成就，針對運動醫學領域的資源豐富，過去亦有與職業運動球隊合作的豐富經驗，從球員的基礎運動醫學知識，醫療防護，到就診治療、後送的醫療救護，建立完整系統。高醫大附醫運動醫學暨創傷科主任周伯禧，曾任釜山亞運中華代表團醫療小組召集人、中華民國國家體育選手訓練中心顧問醫師、中華職棒顧問醫師，是國內運動傷害的骨科權威，現已退役的旅美職棒投手「不死鳥」郭泓志，過去就曾在高醫醫療團隊的幫助下，得以延續生涯職業。而高雄海神與高醫大附醫的雙方合作，從季前醫療預防就採高規格，高醫大附醫專為職業籃球員打造健康檢查項目，從身體理學、生化、肝炎、心電圖、各部位 Ｘ 光、超音波，並特別針對籃球員易受傷部位（膝蓋、腳踝、腰）提供MRI磁振造影檢查，搭配運動醫學專科會診，透過高精密檢測以及專業醫療分析，讓球員以最佳狀態迎接開季。球季間醫療防護治療及門診治療也將暢通無阻，主場賽事提供防護團隊、就醫快速通道（GREEN PASS）、超音波 MRI／CT 檢測的排程，就診到後送的醫療救護，亦能引薦院內專門運動心理諮詢師及運動營養諮詢師協助，完善系統將是海神隊征戰的最佳後盾。侯嘉騏表示，與高醫大附醫的合作只是開端，高雄海神未來會有更多元的異業合作與結盟，提供球員更完善的照顧，並持續安排職業選手需要的教育訓練與課程講座，為職業球隊樹立典範。
《金融股》國泰銀前7月基金銷量增5成 股票型最受寵
疫情帶來破壞性的創新，不少民眾因居家上班或工作不穩，開始重新審視真正想要的生活，也反映在全球飆高的離職潮。2021年4月美國離職率更攀升至2.7％，創20年新高。這股讓人生重新開機的風潮不僅於歐美發酵也吹進台灣，簡稱FIRE(Financial Independence Retire Early)強調「財務獨立、提早退休」的價值觀興起，更帶動年輕世代的理財投資熱潮。國泰金(2882)旗下國泰世華銀行統計顯示，截至今年7月，基金銷量較去年同期成長50％，基金申購人數成長逾20％，其中又以20～24歲的客群成長50％最為突出。國泰世華銀行指出，今年4月推出透過數位通路定期定額投資基金，最低申購門檻只要500元的活動，也大幅提升年輕投資人定期定額投資基金的意願。國泰世華銀行財富管理部協理李鼎倫表示，年輕世代中高達98％選擇透過數位通路申購基金，顯見對這群網路原生世代，數位金融服務已成主流趨勢。國泰世華銀行統計數據顯示，整體而言2021年客戶投資表現都較2020年積極，基金申購人數、銷量都創下雙位數成長。基金銷售排行榜則由波動相對較高、追求資本利得的股票型基金獨占鰲頭，銷量最高的五檔基金中就有三檔為股票型基金；相較於2020年基金銷售以波動相對較低、追求固定利息收益的平衡型及債券型基金為主，顯見今年投資人對投資風險的容忍度較高。在這波「FIRE」理財風潮下，針對初次嘗試投資的年輕族群，李鼎倫建議應採取「分批布局」和「分散配置」的策略，因市場低點難測，藉由定期定額分批布局才能平均分攤投資成本，以時間換取獲利的空間。在選擇投資標的時，則可適時配置債券型基金，避免將資金過度集中在股票型基金，以分散風險。
新北市舉辦第8期防災士培訓 全民防災不停歇
新北市為推動全民防災重要政策於110年9月28日及29日在本市消防局辦理第8期防災士培訓，包括新北市防災(韌性)社區人員及各區公所負責災害防救工作人員等參與受訓。新北市政府對於防災培訓工作在疫情期間下，配合中央疫情指揮中心規定之防疫措施，在室內額定人數以下進行授課，本次是今年度的第1場次培訓課程。新北市自107年起至109年底共計已培訓1341名防災士，而新北市所轄29個行政區中，共計有1032個里，透過基層協助推動新北市社區、鄰里災害防救工作，對於新北市防救災能量提升有相當大助益，里里如果都有2名防災士協助推動防救災工作，則至少需要培訓2064名防災士，所以新北市持續積極辦理防災士培訓課程，在政府防救災資源有限情況下，積極推廣「防災士」制度及深化民眾自助互助觀念、培養自主防救災能力，相當重要。消防局黃局長德清也特別表示，完成2天訓練課程及測驗合格後的學員，在取得防災士認證後，就可以成為在地防災工作推動的主要骨幹，也是擔任公部門與社區溝通的重要橋梁；同時協助政府或防救災團體在社區辦理防救災宣導、救助，或自主推動防救災工作。另外黃局長也特別強調，防災士平時也可協助社區或工作場所防災整備工作；災時第一時間取得政府預警資料，協助民眾採取應變及執行災後復原重建工作。新北市積極培育基層防救災人才，強化民眾防救災知能及自助互助能力，期以帶動民眾自主參與防災工作風氣，進而達到全民防災之目標，並與政府合作推動各項防災工作，厚植新北防災力，共同打造安居「厚」新北。
角色扮演玩過火 扮警拍男男口交片網路發文栽了
蕭姓男子29日在網路Twitter上以「警察職軍榨汁機」為名，貼出1段穿著警察制服的男男口交影片，公開提供「愛好者」觀賞衝點閱率，卻引發譁然，蕭男雖事後刪除影片，警方當晚11時找上門，發現他拍攝兩段影片，網購15套警察制服，另有職軍制服，將他依照妨害風化、汙辱公署、冒用公署服制與偽造證件逮捕。24歲蕭姓嫌犯僅有高中畢業，無業，卻嚮往警察工作，曾報考警職卻考不上，竟對警察制服產生偏愛，最近從網路購買多套警察、軍人等職業制服，並添購裝備，再從網路擷取影像列印警察文件，另請廠商刺繡警察臂章，嘗試拍攝不雅影片。蕭嫌挑選男網友加入拍攝1段口交行列，在網路上標題註明「帶實習帶到這種學弟，路檢完兩人都受不了」請男網友為他口交，自己則躺著拍攝影片，並發出呻吟聲，再以「警察職軍榨汁機」為片名上傳網路，讓「愛好者」公開點閱欣賞。蕭嫌的影片受到同好網友歡迎，點閱率迅速累積，他感到開心，一共拍攝上下兩集。 口交影片也因穿著警察制服備受爭議，網友從警臂章號碼發現是台南市安平區警員，迅速傳播，警方介入調查，發現影片中的臂章是華平所張姓警員臂章，但張員已50歲，身材高瘦，結婚育有兒女，與片中主角年輕外貌全然不同，台南市警局長方仰寧憤怒，認為不雅影片散播，重創警察單位與當事警員的尊嚴。警方29日深夜11時循線在仁德區將蕭嫌逮捕到案，並在他房間搜出15套警察制服，無線電、防彈背心、反光背心裝備、S腰帶與偽造文件與臂章，另有職業軍人服裝，他供稱還曾穿著警用裝備，帶班到路口服勤路檢。落網的蕭嫌向警道歉，直呼不知道穿制服拍影片造成警察這些困擾。警方將蕭嫌逮捕後，另追查影片中扮演口交警察的男子。
立委、環團抗議大肚山設產業園區 中市府：會兼顧經濟與環境
立委、環團抗議大肚山設產業園區 中市府：會兼顧經濟與環境
訂閱影音：中時新聞網立委陳椒華國會辦公室、台中服務處、時代力量台中黨部30日上午到台中市府廣場抗議，包括台灣生態學會等公民團體到場聲援，高舉白布條抨擊產業園區過度開發，要守護大肚山最後肺葉，要求退回開發案。市府經發局指出，該案仍須依法進行環境影響評估法及都市計畫法相關審議程序，會綜合通盤考量，希望兼顧經濟與環境需求。立委陳椒華台中服務處與在地公民團體，今日上午到市府前表達訴求，強調在空汙瀰漫的台中盆地中，已開發過度的大肚山，仍持續興設各種產業園區。「今年就有五案闖關，其中有兩案位於大肚山東麓」，台灣生態學會前理事長楊國禎質疑，市府繼續以開發建設製造汙染換取大肚山最後幾片維持呼吸的葉克膜。環團不滿市府預定興設於西屯路上端的「台中東大科技產業園區」，占地近30公頃，抓緊下坡龐大居住社區與繁華商圈的水土安全，這些多半已成天然林的台糖土地及其他公有土地，卻將置換成無盡擴展的產業園區。 立法委員陳椒華台中服務處副主任徐宛鈴表示，感覺非常的無奈，但要讓台中市民知道，現在的所做所為會影響未來的生活，全台灣各處在關心環保問題，台中遇到過度開發以及產業園區開發問題，大肚山開發嚴重誇張，何況今年就有五個案子，意即有五個產業園區同時進行開發，大肚山是台中市的肺，不適合開發產業園區。台灣生態學會前理事長楊國禎指出，他在一九九六年來到靜宜大學任教，到現在已經超過二十五年，大肚山是台中市的綠地，已變一座森林，大肚山荒地變成森林卻要遭破壞，難道只要賺錢，有錢賺就可以造成汙染和破壞。時代力量台中黨部副執行長吳佩芸表示，爭好氣聯盟、中科汙染搜查線等公民團體憂心汙染與過度開發，針對大肚山開發案提出諸多問題以及對於台中市民的影響，要求台中市政府退回該開發案。大肚山是台中重要之淺山維生資源，應依台中市區域計畫的「大肚山綠軸」以及台中市國土計畫中的「大肚山生態保育核心」，還給市民大肚山應有的風貌和功能。對此，市府經發局表示，該案申請人依據產業創新條例及其施行細則規定提出申請設置，經邀集相關機關辦理土地勘選後，擬具設置產業園區可行性規劃報告書及申請書、相關位置地形圖、私有土地所有權人同意文件及其他相關依法規應備置文件。經發局指出，目前該案仍須依法進行環境影響評估法及都市計畫法相關審議程序，取得主管機關核准才可辦理產業園區設置核定審查。另依產業創新條例第33條第4項規定，「公民營事業提具可行性規劃報告前，應舉行公聽會聽取利害關係人意見；各該公民營事業應作成完整紀錄，供相關主管機關審查參考」，針對產業園區設置，市府將考量產業需求、經濟發展、地方團體意見、各主管機關意見及產業主管機關意見等因素綜合通盤考量，希望兼顧經濟與環境需求。
《國際產業》接力立陶宛 德國官方著手調查小米手機
德國內政部周三表示，德國聯邦網路監管單位BSI已經著手對小米的一款智慧型手機進行技術檢查。德國內政部發言人並沒有進一步說明，BSI正進行什麼樣的檢查。 立陶宛國家網路安全單位在上周提出警告，表示小米一款旗艦手機具備偵測和審查敏感關鍵字的功能，例如自由西藏、台灣萬歲或民主運動。小米表示，正在聘請第三方的獨立專家，針對立陶宛的指控進行專家評估。 小米並沒有立即地針對德國的調查行動進行評論。在華為遭到美方技術制裁之後，小米手機在全球市占大幅揚升，在今年第二季並成為歐洲最大手機製造商。據德媒IT daily Net報導，BSI的行動，主要是反應了立陶宛的調查。立陶宛此前對中國手機進行調查，例如華為的P40 5G、小米的Mi 10T 5G，以及一加的8T 5G；其中小米手機受到最嚴厲批評，指出它在技術上有能力審查網路瀏覽器上的某些內容，雖然該「審查過濾器」在調查期間並不活躍，但在需要時可以遠程啟動。在一加的設備上則未發現任何缺陷。小米手機在德國佔有巨大市場份額，因此該嚴重指控需要進一步調查；但是如果指控屬實，將是致命性影響。
他趴床抬臉放電模仿孔劉 曾寶儀罕見動怒：可不可以別這樣？
《魷魚遊戲》正夯，梁赫群也搭上線，日前曬出「臉部辨識名人」九宮格照，驕傲表示系統認證他撞臉韓國男神孔劉，就此開始他的模仿孔劉之路，梁赫群甚至自封「台灣孔劉」，遭到一大票藝人朋友、網友吐槽訕笑，但他毫不氣餒，昨天又貼出一張「放電床照」，讓向來溫和的曾寶儀也動怒，留言指責：「你可不可以不要再這樣了？」。梁赫群自認跟孔劉相像，這念頭在他心裡恐怕是越來越踏實，昨天他又曬出全新對比模仿照，寫下：「入秋的早晨，就要任性的賴床上」，照片中的孔劉穿著素白T恤，在床上抬頭露出淡淡微笑，電力超強，梁赫群也依樣畫葫蘆，只差換了花襯衫，其他無論場景、抬頭角度、跟表情，都完整複製，自豪表示：「全球孔太都在期待這一張」。多數人看到這一幕，都覺得難以接受，紛紛留言「請別傷害我的歐巴，拜託」、「我就問～到底孔劉何時才要跨海提告」，而星友們更是毫不留情，曾寶儀被逼到浮出水面：「你可不可以不要再這樣了？我拳頭都硬了！」，茵茵另類鼓勵：「小梁哥真的很用心在宣導交通防治齁...車禍前後對比照」，鍾欣凌不留仁慈：「為什麼我突然很想放屁」，連膝關節都出招：「下次孔劉來台灣麻煩當面對質一下」。但也有不少人發現，梁赫群模仿久了出現奇蹟，驚訝表示他這次很努力抓角度，效果似乎出來了，「為什麼會越看越像了，是催眠效果嗎」、「憑良心說這張相似度很高」，「西瓜哥哥」李岳也認同：「真的看久有點像耶，是我眼睛問題？」，翁滋蔓也說：「哈哈哈！怎麼辦好像有點像耶！！！」，唐從聖則突破關鍵，直接請教梁赫群用什麼修圖軟體。
陳德烈激瘦秘訣大公開 靠這招4個月鏟肉10kg
男星陳德烈從經典校園劇《麻辣鮮師》出道，靠一身好廚藝主持不少美食節目，擁有「型男主廚」封號。先前他受疫情影響工作全停擺，卻意外暴瘦7公斤，這段時間持續控管飲食、規律運動，又再減3公斤，算一算4個月內共鏟肉10公斤，看到陳德烈的人都驚呼他年輕10歲以上，原本的圓臉大消風，氣色也變得超好，有許多網友私訊跪求減重方法，他也大方公開瘦身秘訣。陳德烈表示，首先是持之以恆的運動，他平均2天居家運動，分別針對核心、腹部及啞鈴舉重，1週則有1天上健身房做強度較高的訓練。他還會到家中頂樓曬太陽，「我發現一開始只感覺很熱，後來就真的像三溫暖一樣，會慢慢有汗被逼出來，可以增加代謝及排毒，精神也跟著變好。」飲食方面，每星期有1天完全不吃東西，只喝大量的水、黑咖啡及沒調味的蔬菜湯，陳德烈強調：「主要喝湯不吃料，可以用紅白蘿萄、洋蔥、大白菜等去煮，加一點海鮮比較有味道，肉類有油脂所以不建議。」斷食24小時過後，再把湯裡剩下的料吃掉，「恢復飲食的第一餐盡量清淡，也可吃水煮餐，因為那時候的吸引特別強烈。」雖然看似痛苦，不過陳德烈也表示，其實中間3天就正常吃，但避免太油膩，再來週末2天可以稍稍放縱，吃宵夜或喝酒都可以。提到近來出現各種斷食減肥法，陳德烈提醒：「我覺得每個人體質不同，都可以試看看，但要知道自己的極限在哪，在不影響健康前提下，找到適合自己的方法。」感嘆隨著年紀增長，代謝也跟著變差，陳德烈說：「以前只要一發胖，頂多去跑跑步、爬爬樓梯，流汗1、2小時，大約2天就瘦回來了，現在卻要花好幾倍時間才能恢復。」更無奈的是一胖就顯老，如今瘦身有成，整個人也煥然一新。
T1》高雄醫學大學與高雄海神隊攜手 提供球員職業級守護
高雄海神職業籃球隊進軍 T1職籃聯盟，為達成維持球員健康與深耕在地重要目標，宣布與財團法人私立高雄醫學大學附設中和紀念醫院正式合作，未來將與高雄醫學大學建立產學合作計畫，球隊將享有高醫完善的醫療體系，從健康檢查、醫療防護到主場賽事醫療治療，建立全方位的醫療網絡，提供高雄海神隊最頂尖的運動醫療照護，昨日舉辦「高雄海神職業籃球隊運動醫學講座」，讓球員與專業團隊面對面交流。講座邀請高醫大附醫運動醫學暨創傷科主任周伯禧，高雄醫學大學運動醫學系主任林槐庭，以及運動傷害防護員范瓉予，針對運動醫學、運動科學、運動傷害及治療三方面為高雄海神隊球員提供專業醫療介紹。會後 QA時間互動十分熱絡，包括教練、球員及高雄海神隊領隊侯嘉騏（Michelle）、執行長李偉誠（Wilson）都對傷後復健、職業選手營養攝取和科學化訓練盼有更多認識，而周伯禧主任、范瓉予講師也從睡眠、本體感覺、運科數據各方面提供回應，林槐庭主任也提到最新研究如腸道菌與運動表現間關連，將來雙方也能創造更多交流機會，助海神隊邁向冠軍之路。高醫大附醫擁有最先進的設備，不僅在醫學研究領域揚威國際，醫療品質、創新服務都有傑出成就，針對運動醫學領域的資源豐富，過去亦有與職業運動球隊合作的豐富經驗，從球員的基礎運動醫學知識，醫療防護，到就診治療、後送的醫療救護，建立完整系統。 高醫大附醫運動醫學暨創傷科主任周伯禧，曾任釜山亞運中華代表團醫療小組召集人、中華民國國家體育選手訓練中心顧問醫師、中華職棒顧問醫師，是國內運動傷害的骨科權威，現已退役的旅美職棒投手「不死鳥」郭泓志，過去就曾在高醫醫療團隊的幫助下，得以延續生涯職業。而高雄海神與高醫大附醫的雙方合作，從季前醫療預防就採高規格，高醫大附醫專為職業籃球員打造健康檢查項目，從身體理學、生化、肝炎、心電圖、各部位 Ｘ 光、超音波，並特別針對籃球員易受傷部位（膝蓋、腳踝、腰）提供MRI磁振造影檢查，搭配運動醫學專科會診，透過高精密檢測以及專業醫療分析，讓球員以最佳狀態迎接開季。球季間醫療防護治療及門診治療也將暢通無阻，主場賽事提供防護團隊、就醫快速通道（GREEN PASS）、超音波 MRI／CT 檢測的排程，就診到後送的醫療救護，亦能引薦院內專門運動心理諮詢師及運動營養諮詢師協助，完善系統將是海神隊征戰的最佳後盾。侯嘉騏表示，與高醫大附醫的合作只是開端，高雄海神未來會有更多元的異業合作與結盟，提供球員更完善的照顧，並持續安排職業選手需要的教育訓練與課程講座，為職業球隊樹立典範。
陳德烈激瘦秘訣大公開 靠這招4個月鏟肉10kg
男星陳德烈從經典校園劇《麻辣鮮師》出道，靠一身好廚藝主持不少美食節目，擁有「型男主廚」封號。先前他受疫情影響工作全停擺，卻意外暴瘦7公斤，這段時間持續控管飲食、規律運動，又再減3公斤，算一算4個月內共鏟肉10公斤，看到陳德烈的人都驚呼他年輕10歲以上，原本的圓臉大消風，氣色也變得超好，有許多網友私訊跪求減重方法，他也大方公開瘦身秘訣。陳德烈表示，首先是持之以恆的運動，他平均2天居家運動，分別針對核心、腹部及啞鈴舉重，1週則有1天上健身房做強度較高的訓練。他還會到家中頂樓曬太陽，「我發現一開始只感覺很熱，後來就真的像三溫暖一樣，會慢慢有汗被逼出來，可以增加代謝及排毒，精神也跟著變好。」飲食方面，每星期有1天完全不吃東西，只喝大量的水、黑咖啡及沒調味的蔬菜湯，陳德烈強調：「主要喝湯不吃料，可以用紅白蘿萄、洋蔥、大白菜等去煮，加一點海鮮比較有味道，肉類有油脂所以不建議。」斷食24小時過後，再把湯裡剩下的料吃掉，「恢復飲食的第一餐盡量清淡，也可吃水煮餐，因為那時候的吸引特別強烈。」雖然看似痛苦，不過陳德烈也表示，其實中間3天就正常吃，但避免太油膩，再來週末2天可以稍稍放縱，吃宵夜或喝酒都可以。提到近來出現各種斷食減肥法，陳德烈提醒：「我覺得每個人體質不同，都可以試看看，但要知道自己的極限在哪，在不影響健康前提下，找到適合自己的方法。」感嘆隨著年紀增長，代謝也跟著變差，陳德烈說：「以前只要一發胖，頂多去跑跑步、爬爬樓梯，流汗1、2小時，大約2天就瘦回來了，現在卻要花好幾倍時間才能恢復。」更無奈的是一胖就顯老，如今瘦身有成，整個人也煥然一新。
濁水溪裸露灘地抑揚塵鋪86公噸葡萄藤 一夕燃燒殆盡
濁水溪沿岸到秋冬季風，往往揚塵大起，吹得人灰頭土臉，「吃飯攪沙」，彰化縣政府去年開始利用葡萄藤枝鋪設，抑制揚塵也達到有機循環再利用，今年8月彰化縣環保局再度攜手地方公所等各單位，完成堆置葡萄藤枝86公噸，但28日巡查員卻發現竟全被燃燒殆盡，頂著烈日辛苦付出，一夕化空，已通報警方務必要揪出縱火犯。彰化縣葡萄產量為全台之冠，種植面積高達1200公頃，農民修剪枝葉後，產生大量的葡萄藤枝。彰化縣政府為改善裸露地揚塵狀況及農業資材循環再利用以及去化管道，使用葡萄藤枝及廢枯木進行濁水溪裸露灘地覆蓋，可抑制揚塵發生，也緩解葡萄藤枝及廢枯木遭隨意棄置或露天燃燒問題。藤枝自然腐化後成為天然有機肥料，亦能提供植物生長養份，促進生態復育及碳中和，達到永續發展目標。彰化縣政府從2020年3月起與經濟部水利署第四河川局合作，於濁水溪沿岸裸露灘地進行農廢再利用鋪設作業，統計至2021年1月已使用178.5公噸葡萄藤枝鋪設裸露地面積1.5公頃，現鋪設地點已自然植生良好，對河川揚塵抑制效果非常顯著，今年度將持續擴大辦理河川裸露地之葡萄藤枝鋪設作業，預計總鋪設面約達3.5公頃，持續為彰化縣空氣品質提升而努力。迎接秋冬季節，今年8月中旬至今，工作人員頂著酷暑的烈日，展開的葡萄藤鋪設作業，費盡千辛萬苦，竟被一把火給燒盡了，心血付之東流，還製造空汙，這把火怎麼發生的？動機？警方還在查緝中。
阿樂、籃籃跪趴海灘太撩人 男星看傻：誰受得了啊
浩角翔起、籃籃主持的《綜藝新時代》本周五帶藝人余思達和阿樂到宜蘭頭城衝浪，節目一開場就有3大突破，首先是籃籃大解放，穿上比基尼大秀好身材，扭腰擺臀加上一身薄紗，喊話要閃爆觀眾眼球；阿樂則是穿上戰袍在沙灘上旋轉跳躍，火辣的身材讓現場驚呼連連；宜蘭人的余思達則帶大家體驗他的生活日常，空閒時間就拿著衝浪板往海邊跑，讓大家羨慕不已。不過開場獨缺阿翔1人，原來阿翔被埋在沙堆中，浩子見狀則玩心大起，提議要在海邊玩「矇眼破西瓜」，直接把西瓜放在阿翔旁邊，讓阿翔驚聲尖叫，而拿起球棒戴好眼罩的阿樂，手起棒落瞄準的卻是阿翔的頭，當場笑翻眾人。玩完遊戲後為了衝浪做準備，一行人在海邊做瑜珈暖身，擁有姣好身材的阿樂跟著瑜珈老師吉鵝開始練習，趴跪在海灘上的姿勢太撩人，再加上身體凹凸有致的曲線，讓現場的男性紛紛戴上了墨鏡大喊：誰受的了阿！」 暖身後就帶大家正式學習衝浪，職人Fendi老師先在沙灘上講解完基本衝浪的概念和動作後就帶大家下水去了，首次衝浪就表現亮眼的阿樂得意模仿浩翔招牌動作嗆聲說：「不用去夏威夷我也會啦！」接著是平衡感很好的阿翔，第一次上板就成功，過程也不忘擺出帥氣的姿勢，反觀浩子一上板就沒踩穩，最後往海裡跳，讓眾人驚呼問：「浩子剛剛是不是沒有在學習？」節目最後衝浪職人Fendi老師送給籃籃及阿樂衝浪專用的比基尼，兩人大方在海邊走秀，沒想到籃籃穿的款式太保守，被大家笑像剛剛洗澡的大媽，彰化人的阿樂則被誇讚是「彰化之光」，性感爆乳模樣讓現場驚呼連連。《綜藝新時代》每周五晚10點15分在民視播出，每周日下午1點在八大綜合台播出。
建議蔡總統召開國是會議 林佳龍：朝野對話與社會溝通是憲改必要過程
前交通部長林佳龍今在臉書表示，從過去修憲經驗，即便完全執政，充分地朝野溝通與社會對話，仍是實踐憲改的必要過程；建議身兼國家元首與執政黨主席的蔡英文總統，召開國是會議。林佳龍強調，也期許國民黨在選出朱立倫為新黨主席後，能貼近主流民意，思考如何進行政黨與國家的體制改革。衷心希望，在朝野共同努力下，透過國是會議的討論與社會溝通，把握難得的憲改時刻，讓台灣成為真正的正常國家。林佳龍今在臉書分享他媒體投書指出，2007年9月30日，民進黨全國黨代表大會通過《正常國家決議文》，主張積極回應台灣在國際關係、憲政體制、國家認同、社會公義、政黨競爭等五方面的國家不正常狀態。今天，希望台灣變正常國家已成主流民意。他說，由於台灣的民主化是採取協商來推動轉型，導致過去三十年間，須由政府援引社會力來分期推動改革，償還轉型欠款。但漸進式改革無法系統性解決問題。在民進黨完全執政，加上國際對台灣的支持日益高漲之下，目前正是主動付清轉型尾款，推動正常國家運動，促成「第二次民主改革」的最佳時機。 他說，例如近來新竹縣、市合併議題受到廣泛討論，原因在其反映舊政治體制與新政治實踐相互牴觸與掣肘的現象。除須重新檢討中央地方關係、思考財政劃分的公正性外，也須改變過去只想利用交通建設來解決城鄉差距的單向思維。近一步思考發現，國土改造與行政區劃、中央與地方政府關係、行政與立法關係、選舉制度改革等，都需要在憲政層次上進行配套討論。他認為，但從過去修憲經驗來看，即便完全執政，充分地朝野溝通與社會對話，仍是實踐憲改的必要過程。這也是李登輝前總統發起國是會議的理由。因為國是會議能提供一個更無拘束、不訴諸選舉和國會實力的政治溝通平台。他說，若蔡總統能召開國是會議，主動網羅公民力量，無私地凝聚社會與政治共識，並設法於體制內落實，相信更有助實現台灣國家正常化目標。他說，健康的民主社會需要正常的、順應民意、具有執政能力的在野黨作為忠誠的反對黨，是以憲改過程中，應納入更多像：降低國會比例代表制的政黨門檻、推動地方議會政黨比例席次等，讓更多政黨有參政機會與健全政黨政治的討論。
蔡英文打第二劑高端 朱立倫：請總統告訴大家怎麼出國
蔡英文打高端第二劑 朱立倫：請總統告訴大家怎麼出國 訂閱影音：中時新聞網針對蔡英文總統及副總統賴清德今天（30日）施打第二劑高端疫苗，國民黨主席當選人朱立倫表示，國際將要管制疫苗護照，台灣打兩劑高端疫苗，依目前國際的標準是不算，那要怎麼出國，請總統告訴大家。針對媒體詢問蔡英文總統、賴清德副總統打第二劑高端疫苗的看法，朱立倫今天上午在雲林縣謝票行程中表示，他希望國產的任何疫苗還是要獲得國際認證，沒有經過國際認證的疫苗打在全民的身上，到底安不安全、有沒有效？而且各國即將都要管制疫苗護照，台灣打了2劑高端疫苗算不算？目前國際的標準是「不算」，那要怎麼出國？這些請總統告訴大家比較重要。
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